NatürlicheMedizin

Ein Stift, ein Blatt Papier oder ein PC und eine Tastatur

Gleichgültig mit welchem Werkzeug sie arbeiten, nur tun Sie es. Schreiben Sie sich die Seele frei. Zu Anfang herrscht meist ein Unwohlsein und der Tanz um die ersten Worte beginnt.

Der kleine Teufel sitzt auf der Schulter und zetert was das Zeug hält. Warum soll ich das tun? Was bringt das? Alles Zeitverschwendung...und vieles mehr. Beachten Sie ihn nicht und springen Sie über Ihren Schatten.

Wenn Sie die anfänglichen Hindernisse überwunden haben fällt es immer leichter die Worte frei fliessen zu lassen. Und dann können Sie gar nicht mehr aufhören...

Ich entdecke mich selbst
"Ich verwende Worte, füge sie zu einer Geschichte zusammen, und erschaffe so meine eigene Welt. Ich lasse Worte mühelos auf das Papier (oder in den PC) fließen und nehme zugleich mein Leben selbst in die Hand. Später staune ich was da aus mir herausgeflossen ist und als Text vor mir liegt. So nebenbei spüre ich Erleichterung und finde Lösungen für Probleme und Sorgen. Ich tauche tief in mein Unterbewusstsein und mir wird so manches bewusst. Ich entdecke Ressourcen in mir die ich zuvor nicht mal erahnte."

Etwas aufzuschreiben, erleichtert es zu ertragen
Das Aufschreiben der eigenen Ängste und Gefühle hilft Ihnen sich selbst zu entdecken und zu analysieren. Insbesondere seelische Krisen und Krankheiten können Leiden verursachen die durch das Schreiben von Texten und Kurzgeschichten Heilung erfahren.

Wenn Sie ihre Probleme, Ängste, Sorgen aufschreiben bekommen Sie Distanz zu den Dingen und können klarer urteilen. Zusammenhänge, Gefühle und Wünsche sind leichter zu erkennen. Besonders nach einem Trauma führt das biografische Schreiben zum Wesentlichen und hilft das Leben neu zu ordnen. Untersuchungen zufolge unterstützt, vertieft und beschleunigt Schreiben seelische Prozesse erheblich.